Анорексия — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся навязчивой потребностью похудеть. Анорексички стараются есть как можно меньше, даже если они уже худые или даже тощие. Это заболевание поражает от 1 до 2% населения, в основном девочек в возрасте от 12 до 20 лет.Это проявляется.
Содержание
Симптомы анорексии:
- чрезмерное ограничение в еде;
- навязчивый страх набрать вес;
- значительная потеря веса;
- частые взвешивания;
- прием мочегонных, слабительных или клизм;
- отсутствие менструаций или аменореи;
- изоляция;
- рвота после еды;
- рассматривание в зеркале частей тела, воспринимаемых как «жирные»;
Кто входит в группу риска?
Чаще всего это девушки в возрасте от 14 до 18 лет. Они чрезмерно занимаются спортом, чтобы не набрать вес, избегают межличностных отношений (нет друзей-подруг) и конфликтов, особенно в семейном кругу.
Как предотвратить анорексию?
- Питайтесь сбалансированной пищей, не демонизируя какой-либо конкретный вид продуктов (забудьте о диетах)
- Избегайте пропуска приемов пищи
- Доверяйте сигналам своего тела (ешьте, когда вы действительно голодны
- Не забывайте об аспекте «удовольствия» от еды
- Поощряйте хорошую самооценку
- Дистанцируйтесь от диктата худобы, распространяемого модой и рекламой
Какие существуют методы лечения анорексии?
Для лечение анорексии необходим комплексный подход: психотерапия (индивидуальная, групповая и семейная), диетические рекомендации, медицинское наблюдения и иногда прием препаратов — кальция, витамина D или эстрогена.
